Старайтесь мало есть. Еда — это очень хорошо, конечно, но когда ее слишком много — она видна на бедрах, животе и подбородке. Старайтесь высыпаться. Мало сна — много морщин. Вот так. И не убавить, и не прибавить. Пейте больше воды. Вода — это жизнь. Двигайтесь. Движение — это жизнь. Учитесь […]
Архивы по дням: 25.02.2021
1 запись